Rosacea is een veel voorkomende chronische aandoening van het gezicht, die vooral gezien wordt bij vrouwen van middelbare leeftijd. De belangrijkste kenmerken zijn veel blozen, roodheid, couperose en een zeer reactieve huid. Na blootstelling aan wind, kou of na het wassen van het gezicht ervaar je soms een prikkend, jeukend of pijnlijk gevoel in het gezicht. Naast een rode kleur heeft je huid ook vaak veel pukkeltjes, bultjes en puistjes. De oorzaak van rosacea is onbekend maar de aandoening is goed te behandelen (beter gezegd: te onderdrukken), maar zelden definitief te genezen.
Wie krijgt rosacea
Uit een onderzoek onder 2.000 mensen met rosacea blijkt dat 44% de eerste symptomen tussen 30 en 40 jaar krijgt, 43% krijgt de eerste tekenen na 50 jaar. De ziekte is mogelijk erfelijk, want 40% van Rosacea patiënten kon een familielid aanduiden die ook te kampen heeft met Rosacea. Meer vrouwen dan mannen hebben last van Rosacea (zeker tijdens menopauze), mannen krijgen wel ergere symptomen. Het zijn met name mensen van Keltische of Scandinavische afkomst, hoewel ieder type kan er last van hebben.
Oorzaken van rosacea
Je kunt bij jezelf nagaan of er factoren zijn die de verschijnselen van rosacea verergeren en zo ja, welke dat zijn. Deze kunnen individueel verschillend zijn. Tot deze veroorzakers van rosacea behoren warme dranken, alcohol, gekruid eten en zwaar koolhydraat rijk voedsel. Van wijn, chocolade, tomaten, cayennepeper, hete saus, gemarineerd vlees, citrusvruchten, kaas en koffie is bekend dat zij rosacea kunnen verergeren.
Andere oorzaken van Rosacea zijn stress en vermoeidheid, de menopauze (opvliegers), zonlicht, roken en intensief sporten. Ook zijn er huidreinigingsmiddelen, cosmetica en medicinale producten die de huid irriteren. De volgende stoffen kan men beter vermijden: comedogene ingrediënten, harde alcoholen, toverhazelaar, menthol, pepermunt, eucalyptus olie, parfum, zeep, zonnecrème en steroïde zalf.
Wat kun je doen aan rosacea?
Gelukkig zijn er ook ingrediënten die door de rosacea-huid wel goed worden verdragen zoals: Aloë Vera, allantoïne, arnica, Avena Sativa(Haver), Echinacea, Kamille, Centipeda, Cunninghami, Groene Thee, Zoethout, Ranonkel, Rode Klaver, Rode Framboos, Duindoorn en Canadees Wilgenkruid
Verder geldt voor alle mensen met rosacea dat ze de zon zoveel mogelijk moeten mijden. Wil je toch in de zon zitten. gebruik dan een zonnebrandcrème met een hoge beschermingsfactor. Het gebruik van camouflerende cosmetica (niet comedogeen en met een groene tint) die de roodheid verbergt, kan prettig zijn als je je voor je rode gezicht schaamt.
Tot slot nog enkele tips om rosacea te behandelen
- Probeer mogelijke veroorzakers, bijvoorbeeld door het bijhouden van een dagboek
- Zorg voor minder stress
- Bescherm je huid goed tegen weersinvloeden
- Vermijd de voeding waar rosacea erger van wordt
- Sporten is prima, mits je het niet te intensief doet
- Ga voorzichtig om met je huid
- Kies voor een behandeling in een privekliniek
- Als je geen verbetering ziet of last blijft hebben, ga dan naar je huidarts of dermatoloog